A
Короче взял собаку на руки и прыгал с ним на корточках) Спину и защемило
в варшаве как раз доктор есть крутой, остеопад, как раз был у него сегодня
Size: a a a
2021 March 10
A
делаешь хорошо всему телу и блять хрустит всем телом сука
A
до сих пор не понимаю как
AB
ух) представляю кайф)
AB
Я спиной если хрустну, так ахуенно)
A
при этом что интересно, врач не что бы денег выкаачть а что бы сделать хорошо и придерживается мнению что организм сам может восстановится, нужно лишь слегка подтолкнуть
A
а со спиной есть одно упражнению, мне спину хорошо в тонус приводит
A
ложишься на живом на полу, руки ноги вытягиваешь макс. вперед и пытаешься выгнутся назад
A
я делаю 10раз после этого списка кайфует
MS
вспомнился мем "два раза в день так делай и спина болеть не будет"
A
я 1 раз так делаю в 2 дня
A
а вообще будете смеятся, но я не давно увидел как тренеруются балерины и охуел
A
мазохисты они бля
A
A
вроде упражнения легкие, но пробуешь повторить и чувствуешь себя инвалидом каким то
A
сука, бля
A
но жопа у нее огонь)