🐛 Дождевой червь имеет до 9 сердец.

🐰 Зайцы спят на боку.

​​🍗Куриное филе с творогом и зеленью🍗120 ккал на 100г.
Ингредиенты:

🍗Куриное филе — 4 шт.
🥛Творог — 200 г
😋Зелень — 100 г 
😏Куркума — 1/2 ч. л.
🤩Чеснок — 2 зубчика
🥛Молоко — 4 ст. л.
🍴Растительное масло — 2 ст. л.
😎Панировочные сухари
😜Соль, черный молотый перец

🍖Приготовление:
1. Для начинки нарезать зелень и смешать с творогом; добавить молоко, куркуму, продавленный через пресс чеснок, соль и черный молотый перец.
2. В каждом курином филе сделать глубокий разрез, чтобы образовался кармашек. Филе нафаршировать начинкой. 
3. Обмазать каждое филе растительным или растопленным сливочным маслом. Обвалять в панировочных сухарях.
4. Уложить филе в огнеупорную форму и запекать при 200 С в течение 20 минут, периодически поливая выделившимся соком.🍴

​​Низкокалорийная замена майонезу🤩на 100грамм - 56.64 ккал🤩Б/Ж/У - 3.86/1.54/6.98🤩

🍴Ингредиенты:
3 ст. л. натурального йогурта
чеснок, петрушка, соль, перец по вкусу
лимонный сок 1 ч. л.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

❤️Приготовление:
Чеснок и зелень измельчить, всё смешать.

Приятного аппетита!

💥 Нужны подписчики на канал?

👤 Живые подписчики с просмотрами 👁


👥 80 = 💰 1.6 ₽
👥 120 = 💰 1.55 ₽
👥 240 = 💰 1.5 ₽
👥 360 = 💰 1.4 ₽

#услуги #подписчики #живые #реальные

⚠️ @kah48
Если спам:
⚠️ @Piar_Birzha_bot

🔝🔝🔝 ПИАРься c НАМИ ⚠️

✅ https://t.me/joinchat/DriW9VNr9fbRjWjbIZJFxQ

Вас приветствует Criptonit.
Мы  внимательно следим за рынком но пока что абсолютно никаких изменений нет.  
Находимся в глубоком боковеке, но наша команда по прежнему считает что Биток смотрим в низ.
Для того что бы мы могли двигается в верх нужно закрепится выше 6700-6800.
Очень много людей сейчас пытается заработать на рынке, но поверьте получается это у избранных.
Мы считаем что лучше сейчас оставаться в сторонке, просто приготовите свой фиат и будьте на чеку. Как только мы увидим разворот вы узнаете об этом в этом чате.

P.S. Те кто рассматривает биток как инвестицию могут прикупить его. Как только  начнется полет вы все будете вспоминать и не понимать как могло такое быть что он стоял 6 к.😂
Держите деньги в фиате

🔝🔝🔝 ПИАРься c НАМИ ⚠️

✅ https://t.me/joinchat/DriW9VNr9fbRjWjbIZJFxQ

💥 Нужны подписчики на канал?

👤 Живые подписчики с просмотрами 👁


👥 80 = 💰 1.6 ₽
👥 120 = 💰 1.55 ₽
👥 240 = 💰 1.5 ₽
👥 360 = 💰 1.4 ₽

#услуги #подписчики #живые #реальные

⚠️ @kah48
Если спам:
⚠️ @Piar_Birzha_bot

​​Всем привет☀️

Сегодня выдам хорошую линию😎

Все готовы⁉️

🌎 Канал с интересными фактами о нашем мире.
📚 Подпишись и будь всех умнее.
🎲 Быть умным сейчас модно!
http://t.me/vceznayka

Кава Иджен - единственный в мире вулкан с синей лавой в Индонезии.

💥 Нужны подписчики на канал?

👤 Живые подписчики с просмотрами 👁


👥 80 = 💰 1.6 ₽
👥 120 = 💰 1.55 ₽
👥 240 = 💰 1.5 ₽
👥 360 = 💰 1.4 ₽

#услуги #подписчики #живые #реальные

⚠️ @kah48
Если спам:
⚠️ @Piar_Birzha_bot

​​Крипторынок в огне

Вчерашний лидер роста токен Bitcoin Cash сегодня в аутсайдерах. Монета демонстрирует суточное падение в 5,30%. До сегодняшнего дня криптовалюта росла на фоне новостей о предстоящем хардфорке.
Значительно потерял в цене токен VeChain, он упал на 4,82%. На 3,94% опустилась в стоимости криптовалюта Cardano. Остальные токены демонстрируют среднесуточное снижение в 1-3,2%.
Первая криптовалюта также теряет в цене. За последние 24 часа биткоин упал в стоимости на 0,74% и сейчас достигает ценовой отметки в 6 481 доллар. Однако индекс его доминирования на крипторынке стал расти. Вчера этот показатель достиг месячного минимума, упав на фоне роста криптовалют XRP и Bitcoin Cash.
Общая рыночная капитализация оценивается в 216 млрд долларов. Напомним, вчера Винни Лингем, глава американского стартапа Civic, принял вызов основателя инвестиционной фирмы Standpoint Research Ронни Моаса и поставил 20 000 долларов на то, что курс биткоина не достигнет отметки в 28 000 долларов к концу 2019 года!

Статистика из VIP чата за 8 ноября:

1.56✅
2.03✅
1.70❎
1.95✅
1.66✅
1.58✅
1.77✅

Отмечаемся коро начну бомбить буков🤑
anonymous poll

🤑 – 47
👍👍👍👍👍👍👍 94%

🙅‍♂️ – 3
▫️ 6%

👥 50 people voted so far.