У меня аутоимунный процесс развился на фоне вегетарианства. Конечно я может неправильно что то делала и денег тогда не было на бады. Плюс еще орехи и злаки тяжело переносятся, глютен тяжело дается. И на молоко недостаток лактазы)) так что не получается никак стать веганом. Мясо и овощи в основном могу есть и крупы типо гречки
ну жизнь человека важнее так что в таких случаях можно рыбку