для меня йога своего рода медитация, помогает наладить связь с телом, расслабиться и отпустить мысли в свободный полет .......
Ох, сестра, ваши блудные мысли могут пойти в тёмное русло, аккуратнее с этим. Я считаю, что лучше любой медитации только молитва