Небольшой плюс к твоему новогоднему настроению🎅
Мандариновый смузи:
То, что тебе нужно подготовить:
• мандарин (2 шт.)
• банан (1 шт.)
• молоко (1 стакан)
• йогурт (треть стакана)
• мёд (1 ч. ложка)
То, что тебе нужно сделать:
Очисти и нарежь банан и отправь его в морозилку на 30 минут. Очисти мандарин. Все ингредиенты закинь в блендер и взбивай на максимальном режиме.
Приятного аппетита, дружище!:)