D
это было давно
Size: a a a
2019 January 21
D
я потом вообще забил на спорт
D
и за пару лет потерял всё)
Ю
и за пару лет потерял всё)
Как ты мог)
D
сейчас пошёл снова в зал, но занимаюсь больше фитнесом, кардио, басик и такое
D
ну там жизненная ситуация была такая. я после курса то ещё позанимался какое то время
D
потом забросил
D
на годы
D
и всё
D
жирком заплыл) потолстел)
D
но уже работаю над этим
D
потихоньку худею
Ю
но уже работаю над этим
Удачи)
D
щас вот в январе был трудный момент дизненный опять) за неделю похудел на 7 кг, не ел не спал
D
восстанавливаюсь понемногу , сплю, ем, вес не набираю на удивление)
A
восстанавливаюсь понемногу , сплю, ем, вес не набираю на удивление)
Ю
восстанавливаюсь понемногу , сплю, ем, вес не набираю на удивление)
Без хорошего сна не похудеть
D
это да, я и похудел только из за отсутствия пищи и сильнейшего стресса
Ю
так, вопрос назрел - че такое гирос?
Шаурма с картошкой фри
AR
Шаурма с картошкой фри
Вот ваще не так