Помогают таблетки, помогает терапия и нахождение хобби и активных развлечений плюс социальные контакты.
Психиатры - как раз те кто могут правильно назначить, и отправить по другим врачам если депрессия не самостоятельна, а является симптомом. К примеру к неврологу, или эндокринологу