а главная хрень с той же депрессией - что выползти из нее не всегда можно "погуляй и займись спортом", это блин такая яма, в которую гораздо легче упастЬ, чем из нее выпасть.
В моем случае это пройдет, когда можно будет выходить на улицу просто погулять, в поход там. Я очень активный человек. Я могу сидеть неделю дома не выходя, но один день на этой неделе, я должна путешествовать. Например, в Красноярске в тайгу, в Москве на другой конец города. А тут путешествия только до Вкусвила за едой 🤕