Бегала полумарафон, 30 лет назад, чуть не сдохла)) Ноо, я в то время профессионально занималась парашютным многоборьем, там 1,5 км дистанция. Т.е., техника бега поставлена была (это пдц важно!), а вот тактика прохождения дистанции - нет (а это еще важнее). Умение ходить не поможет - там разные типы выносливости. Вот, журнал Марафонец посмотри, у меня младший читает его
https://marathonec.ru/