Вобщем, если часы есть - берем PMBOK, фастр-трек Риты Малкахи и готовимся. Если хочется добавить уверенности в себе - можно, конечно, сходить на курсы - это никак не отменяет самоподготовки.
Если часов нет - идете на курсы и набирайте. Внятные программы были в ЦПК ЛИАМ, Проектные Сервисы, Проектная Практика, ПМ Эксперт, Специалист. Еще есть ПМ Университет (ПМ Софт), но сейчас уже не скажу, как у них дела.
Требуйте тренера с PMP. Базы вопросов, у всех (скорее всего), даже не по предпоследнему PMBOK. По последнему ни у кого точно нет еще.