Делимся большими выпусками о здоровье.

1. Здоровье программиста.
В первой части выпуска обсудили, как организовать рабочее место.
Во второй поговорили о медицинской стороне вопроса: как беречь глаза, не болеть в офисе и наблюдать за собой.
Третья часть посвящена биохакингу, что это такое и как работает.

2. Здоровье программиста 2.
Разбираемся с питанием, выбираем вид спорта и тренера, настраиваем частоту тренировок.

3. Здоровый сон
Развенчание мифов и ответы на вопросы о сне.
Выпуск для сов и жаворонков.

Будьте здоровы!❤️

👌

Ух, ну ничего ж себе проверочка на бота..

Всем привет!😊

Теперь Подлодку можно не только слушать, но и смотреть! Мы запускаем новый экспериментальный формат 🔥Podlodka ShowPodlodka Show на Youtube🔥, который будет выходить несколько раз в месяц.

Работа не должна быть центром вашей жизни. Чтобы подкрепить эту мысль, Игорь Серегин и Иван Данилин раскроют знакомых вам людей из IT с новой стороны, показав их жизнь и необычные хобби. Короче говоря, если вам надоели душные интервью про то, как устроен процесс разработки в очередной продуктовой компании – подписывайтесь на шоу!

В первом выпуске мы пришли в гости к Алексею Пименову, главному за Kanban в России. Но вместо того, чтобы двигать вместе с ним карточки в Trello, мы поработали в его мастерской по дереву и коже, послушали олдскульные инженерные байки и разобрали отличия японской и европейской культур.

Важное замечание – это экспериментальный формат. Мы еще только ищем свою нишу на Youtube, поэтому нам очень-очень важен ваш фидбэк. Оставьте его либо в комментариях, либо в нашем чате в Telegram, он бесконечно нам поможет!

👀Посмотреть первый выпуск и подписаться на каналПосмотреть первый выпуск и подписаться на канал🔔

любое сообщение

Хай)

любое сообщение 2

❤️

Добрый день

Тест

миу

Айтихайп?

Всем привет.

Всем привет

Доброго здоровья

Добре

null