Для этого надо вспомнить, что туда надо заглянуть. Если оно начинает по голове стучать, то возникает желание все-таки выполнить или сроки более реалистичные написать
Вообще довольно хорошая привычка.
Я сейчас заканчиваю и начинаю каждый день заглядывая в тиктик, чтобы понимать что мне нужно сделать.
По началу было очень трудно, т.к. вечно забывал.