Прощу заранее прощение, что вмешиваюсь в ваш срач, но хотел спросить более
отстранённый вопрос)
Как вы вообще справляетесь с перегоранием? Я две недели назад уволился с работы, ничего не делаю, тупо сижу дома и залипаю в потолок. Хоть бросай профессию, хотя было время когда я мог сутками работать и это приносило удовольствие.
Clean up your room. Буквально. Просто заведи за правило держать порядок в комнате и каждое утро проходить через один и тот же ритуал - душ, бритьё, чистка зубов (порядок любой). Будет хоть какой-то островок стабильности, на который можно опереться, когда совсем невмоготу будет. И да, синька усугубляет, а не расслабляет.