Size: a a a

2020 February 21

ДЖ

Даниил Жеренков... in Ponchik Chat
Это такой очень условный инструмент получается, которым должны управлять здравый смысл, а не "процесс ради процесса".
Дизайн синкинг, креативное мышление, продакт майндсет - одни и те же яйца, только в профиль.
Мне недавно на аттестации в компании как раз дали фидбэк что я очень порой упарываюсь в процессы, а стоило бы в результат смотреть лучше, иногда к нему есть более короткий путь. И это правда, но как мне кажется, опять же, только пройдя не раз через процессы и изучив их изнутри, ты сможешь видеть где можно срезать без ущерба результату, а где нет.
источник

V

Vladimir in Ponchik Chat
Alena
Всем привет! У нас в отрасли есть такой товарищ, Дмитрий Гастен, активно пропагандирует биохакинг. Кто-то практикует, был опыт? Что думаете?

И кто из практикующих пьёт кофе с маслом? :D Гастен утверждает, что в Силиконовой долине такое практикуют)
Он полезен при переходе на кето-диету, особенно если физических нагрузок недостаточно
источник

A

Alexey in Ponchik Chat
Alexey Ivanov
Хорошая мысль.

Я люблю смотреть на вещи в эволюционном контексте. Крутая эволюционная штука — свободный рынок. Если вы занимаетесь не тем или это не является чем-то долгосрочно выгодным, то вы получите быструю обратную связь.

Мне кажется, дизайн-консалтинг угасает как индустрия. Лучшие специалисты идут работать в компании — кто-то с высокорискованные стартапы, кто-то в большие корпорации. Последние создают свои инновационные лаборатории и прочие похожие штуки, и часто поглощают дизайн-консалтинги.

Есть еще образовательная индустрия. Обучение креативности, инновациям и т.п. Честно, мне эта индустрия очень нравится. Но рано или поздно перед образователем встает вопрос: вот я провел 100-200-300 воркшопов на тему креативности, и рынок насытился, все поняли как прототипировать с пластилином и писать на липких листочках. Что делаем дальше? Превращаемся в корпоративный универ? Становимся агентством? Какая-то еще опция?
Ищем новый рынок сбыта :). И да, корпоративный университет (Сберовский, как пример).
Люди от них читаю сейчас дизайн-мышление для государственных CDO и CDTO в РАНХиГС, например (новый рынок сбыта)
источник
2020 February 22

GV

Gleb Vereshchagin in Ponchik Chat
Elmira
Пончики, а киньте плиз хороший материал про нормализацию сна
источник

VL

Victoria Levitskaya in Ponchik Chat
Alena
Всем привет! У нас в отрасли есть такой товарищ, Дмитрий Гастен, активно пропагандирует биохакинг. Кто-то практикует, был опыт? Что думаете?

И кто из практикующих пьёт кофе с маслом? :D Гастен утверждает, что в Силиконовой долине такое практикуют)
Я как-то экспериментировала с кето и попробовала сделать буллетпруф кофе по рецепту из интернета — гадость была редкостная. А так просто просила мне капуччино сделать на сливках и ок.
источник

VL

Victoria Levitskaya in Ponchik Chat
Timur
а в чем предполагаемая полезность жирного кофе?
Много калорий и нет углеводов — сытно, вкусно и не скачет инсулин.
источник

SB

Slava Bakhmutov in Ponchik Chat
А от молока сильно скачет инсулин?
источник

VL

Victoria Levitskaya in Ponchik Chat
В молоке лактоза «Лактоза – это молекула глюкозы, связанная с молекулой галактозы. После переваривания глюкозы повышается ее уровень в крови» - это цитата из книги про кето. Кофе с маслом пошел из кето. Съесть то количество жиров, которое она предполагает, с непривычки непросто, так что жиры приходится пихать везде )))
источник

SB

Slava Bakhmutov in Ponchik Chat
это в целом понятно, но я так понимаю в теле всё время какое-то количество инсулина есть, плохо когда его больше чем надо вырабатывается?
источник

SB

Slava Bakhmutov in Ponchik Chat
и вот от трети стакана молока - будет ли эффект плохой
источник

VL

Victoria Levitskaya in Ponchik Chat
Плохо, когда он скачет. А в кето от углеводов отказываются практически полностью, объясняя это тем, что углеводы вызывают воспалительные процессы. При этом Дж. Меркола в своей книги пишет, что на кето вообще никогда никакие углеводы нельзя, потому что кетоз (когда организм работает не ра углеводах, а на жирах) сразу прекратится. Так что при обычном рационе молоко ок, а если кето, то нет.
источник

SB

Slava Bakhmutov in Ponchik Chat
с кето в целом понятно, а если к примеру вопрос про фастинг?
источник

VL

Victoria Levitskaya in Ponchik Chat
Ну т е буллетпруф кофе - это только маленький кусочек большой идеологии кето и просто способ поесть на ходу
источник

SB

Slava Bakhmutov in Ponchik Chat
если я 24 часа не ем ничего, но выпиваю одну кружку кофе, то я ломаю процесс?
источник

VL

Victoria Levitskaya in Ponchik Chat
Если с молоком, то да
источник

VL

Victoria Levitskaya in Ponchik Chat
Любые калории запускают пищеварение. Черный можно и то не советуют
источник

AI

Alexey Ivanov in Ponchik Chat
Когда я слышу про биохакинг, не могу не постить эту картинку. простите
источник

AI

Alexey Ivanov in Ponchik Chat
когда люди слышат про дизайн поведения
источник

AS

Anna Svirelkina in Ponchik Chat
Lol 😂
источник

gg

golova golova in Ponchik Chat
Alexey Ivanov
когда люди слышат про дизайн поведения
Годные картиночки в том канале ;)
источник