AT
Это, конечно, из серии "психанула". Но наверное, суть в том, чтобы найти то, что раньше эту жизнь делало "более полной" и адаптировать это к текущим реалиям
Size: a a a
2019 November 28
М
А никто не знает, что делать, все импровизируют 🤣 у вас большой этап жизни закончился, даже если это так не ощущается, не форсите, нормально быть в растерянности, перестроитесь потихоньку.
Обожаю эту фразу про импровизируют) спасибо, будем стараться
AT
А никто не знает, что делать, все импровизируют 🤣 у вас большой этап жизни закончился, даже если это так не ощущается, не форсите, нормально быть в растерянности, перестроитесь потихоньку.
👍❤️
GW
Дорогие пончики, мне приятно читать обсуждение столь осознанных людей) хочу поделиться и свои переживанием. В детстве была мысль и уверенность в том, что я никогда не повзрослею. И вот я выпускаюсь из универа, выхожу на работу и чувствую полную растерянность: как будто жизнь закончилась и я не понимаю, что дальше делать. Чувствую тревогу и бессмысленность одновременно. Буду очень рада вашим историям и советам 🌼
Ну я вижу тут две штуки поработать: 1) принять и прожить все эти чувства; 2) может ты просто дальше выпуска и работы не планировала? Тогда можно посидеть, подумать что нового хочешь, помечтать и наметить новые горизонты. Но это как идея
AT
А у меня в Питере родственники живут и была в там 13 лет назад
Приезжай!) Я обязуюсь устроить досуг)
С
2
AC
Кстати, у меня вот тоже есть запрос, с которым, возможно, кто-то уже сумел справиться.
Как перестать обесценивать себя и свои действия?
У меня вот если я что-то сделала хорошо и в срок, я просто сделала это "как надо". То есть так и должно было быть. А если где-то зафакапилась, то трагедия и ругать себя обязательно.
Как перестать обесценивать себя и свои действия?
У меня вот если я что-то сделала хорошо и в срок, я просто сделала это "как надо". То есть так и должно было быть. А если где-то зафакапилась, то трагедия и ругать себя обязательно.
Если серьёзно, мне есть чем поделиться, но писать очень много. Могу войс в личку записать, если удобно)
AT
Если серьёзно, мне есть чем поделиться, но писать очень много. Могу войс в личку записать, если удобно)
Я только за!
OU
Если серьёзно, мне есть чем поделиться, но писать очень много. Могу войс в личку записать, если удобно)
В смысле в личку. Говорите в микрофон, пожалуйста. Мы зачем тут все собрались))
AD
Кстати, у меня вот тоже есть запрос, с которым, возможно, кто-то уже сумел справиться.
Как перестать обесценивать себя и свои действия?
У меня вот если я что-то сделала хорошо и в срок, я просто сделала это "как надо". То есть так и должно было быть. А если где-то зафакапилась, то трагедия и ругать себя обязательно.
Как перестать обесценивать себя и свои действия?
У меня вот если я что-то сделала хорошо и в срок, я просто сделала это "как надо". То есть так и должно было быть. А если где-то зафакапилась, то трагедия и ругать себя обязательно.
Привет) а зачем тебе перестать обесценивать себя и свои действия?
AD
Дорогие пончики, мне приятно читать обсуждение столь осознанных людей) хочу поделиться и свои переживанием. В детстве была мысль и уверенность в том, что я никогда не повзрослею. И вот я выпускаюсь из универа, выхожу на работу и чувствую полную растерянность: как будто жизнь закончилась и я не понимаю, что дальше делать. Чувствую тревогу и бессмысленность одновременно. Буду очень рада вашим историям и советам 🌼
Привет! А вопрос какой?)
AT
Это вгоняет в замкнутый круг усталости и недовольства собой
М
Ну я вижу тут две штуки поработать: 1) принять и прожить все эти чувства; 2) может ты просто дальше выпуска и работы не планировала? Тогда можно посидеть, подумать что нового хочешь, помечтать и наметить новые горизонты. Но это как идея
Спасибо ❤️
AD
Это вгоняет в замкнутый круг усталости и недовольства собой
А как ты пробовала переставать себя обесценивать?
М
Привет! А вопрос какой?)
Было ты у вас так? Как справились с этим? Что делать, если чувство бессмысленности приводит к мыслям о смерти? Как проработать тревогу от этих мыслей?
AT
Была практика вечерами писать, почему я молодец. Но как бэ...я не знаю, что писать то, я не молодец. Я делаю как надо, потому что мне за это деньги платят (к примеру)
МГ
Кто-нибудь пробовал приложения по отслеживанию настроения? Daylio, например.
Как пользовались, для чего ставили?
Как пользовались, для чего ставили?
AD
Было ты у вас так? Как справились с этим? Что делать, если чувство бессмысленности приводит к мыслям о смерти? Как проработать тревогу от этих мыслей?
Было, терапия долгая+учеба+ сейчас сама консультирую во время учёбы. Мысли о смерти - это плохо? И зачем от них избавляться вашей голове и от тревоги тоже? Мы довольно ленивы по сути своей и всегда ходим так, как удобно. В чем выгода вам изменить это бОльшая, чем это делать?
AD
Была практика вечерами писать, почему я молодец. Но как бэ...я не знаю, что писать то, я не молодец. Я делаю как надо, потому что мне за это деньги платят (к примеру)
Кто обесценивает? Чьё у обесценивания лицо?
K
Нифига вы Алиса вопросик задали) у меня аж глаз дернулся 🙈