Назревает чат пончик- родительство

Да нее мы же все про Мозг и его развитие на самом деле

))) я себя сдерживаю. Но утверждение про "не дадим сладкого, пока не сделаешь урокт" заставило меня выйти из тени

Я своим объясняю общедоступные истины про сахар - что перестраивается обмен веществ, как развивается зависимость. Про различия в усваивании различных сахаров и подсластителей. Когда начинаешь рисовать цикл Кребса, дети сдаются и готовы уже запихнуть эти мармеладки в меня, лишь бы я перестал. Ну и пример, конечно: мы не едим конфеты, торты и чипсы, не пьём газировку.

А нет родительского чатика ещё?) С другой стороны, чем принципиально отличается мотивация детей от мотивации взрослых? Кому тут интересно работать на конвейере? Все любят проектную работу с быстрым результатом. Уговорами, шантажом, наградой, лишениями, чем только не пользуешься и с маленькими детьми и в корпорации, с большими.

Стимулятор (по сути, микродоза амфетамина) позволяет фокусироваться на одной задаче и тогда вся энергия уходит не на перескакивание с задачи на задачу, а на что-то одно

Насчет зависимостей от сахара - вот если чисто на основе личного жизненного опыта, то всё это фигня (ну может кроме случаев генетичеких зависимостей - не знаю, правда, есть ли такие). Лет до двадцати пил сладкий чай (четыре ложки на стакан), варенье очень любил - с возрастом понял что нифига с этого не наедаюсь и теперь любимое блюдо картошка или макароны с мясом. К большинству сладостей равнодушен. Хотя к примеру шарлотку люблю, съесть целиком за вечер - в удовольствие (в составе - стакан сахара). Вес всю жизнь по нижней границе нормы. Брат и сестра росли в 90-е, дома всегда стоял мешок сахара - прикладывались часто :) Сестра и сейчас худышка, хотя возраст под 30, брат поплотнее меня - но также без излишков, к сладкому относятся совершенно спокойно.

В общем, если есть адекватная физическая нагрузка и есть возможность нормального питания - то у меня и близких питание само собой подстраивается под то, чтобы обеспечить работоспобность

И не думаю что другие люди всерьёз отличаются

Думаю, что это в первую очередь вопрос культуры и привычек

Про культуру потребления сахара (и последствия перехода с относительно здорового питания на "сахарное") я сначала узнал отсюда https://www.kinopoisk.ru/film/923510/

Позже копнул глубже в то, как сахар влияет на мозг и вместе со знакомыми ради эксперимента отказались от сахара совсем

Все отмечали улучшение самочувствия и какую-никакую ломку вначале

Спасибо, что поделились, но вы же понимаете, что это не похоже на чистый научный эксперимент) Вы одни углеводы поменяли на другие ) И сделали вывод, что выборка 100% достаточна

вот мое имхо — если не писать от руки и вручную не линковать задачи (крутить в голове все эти знания, опираясь на внешний артефакт — бумага + ручка с заметками) — то не будет работать. В этом и проблема электронных карточек — они пропадают куда-то. А искать просто по вхождению слов/тэгов — просто использовать evernote? Он отлично ищет в фотографиях, документах, тексте и приложениях.

На научность не претендую, специально уточнил что чисто личный опыт. На тему поменял углеводы одни на другие - и чем это плохо? Если не ошибаюсь по нормам ВОЗ что-то порядка 50% суточного рациона должно быть углеводами. Если увлекаться чем то вроде бега - то и поболее

И сделал вывод, что не всё так однозначно. При адекватной физической нагрузке.

Ну от цикла Крабса и я бы сдалась) это все классно, но как объяснить трехлетке, например?)

Как печке: всё, что закидываете внутрь - сгорает. Но что-то когда-нибудь согреет дом. Есть ещё вариант, что печка сгорит, но тут, вроде, как раз все ищут правильный баланс во всём, значит определённая экспертиза уже есть.
Мне кажется, что я бы уже не смог объяснить племянникам в 6 лет то же самое.

У вас в доме никто не есть сахара? А какого возраста дети?

Кстати, когда качаешься - нормальная халва == супер-штука )

Из сладкого регулярно - йогурты, сырки. Шоколадные шарики, вот! Шоколад бывает только горький и его дети не едят. Фрукты сладкие постоянно, может в этом дело? Вы бы манго спелое предпочли, или кусочек тортика?
Из интересного, прямо на столе лежат подаренные родственниками карамельки и их никто не ест.
Но стараемся не акцентировать внимание и изо рта не вырываем. Хочет, пусть ест, лишь бы избежать акцентуации, просто пусть знает, что ничего полезного в этом нет. Так и получается что ребёнок открывает холодильник и ищет полезную еду. (Сам в шоке).
Дети 7 и 5.
Вот, кстати, фэтфобия и религиозность из российского детского сада - куда большие проблемы. Не хотел никого оскорбить!

А что такое фэтфобия?)

Боязнь жира)