На Хабре где-то год может чуть больше назад была статья про развитие растений и там была информация что растения используют разные частоты спектра для разных биохимических процессов и как вывод что для полного цикла развития и соспевания плодов лучше имитировать солнце и не лишать растение узких спектров в гонке за энергоэффективностью Вт\Лм
Но согласен, нет ничего лучше личного опыта.