Посмотрел недавно цикл лекций МГУ о мозге, из чего узнал много интересного. Например, что мозг у нас очень ленивый: его любимая тропинка — та, что уже проложена. Если где-то можно не работать, то он воспользуется возможностью и не будет. В связи с нежеланием работать, наш мозг стал экспертом по автоматизации и упрощению жизни. В нём даже есть целый отдел для автоматизации — мозжечок. Маленькая кладовка позади мозга, в которую тот записывает все повторяющиеся действия, чтобы дальше не грузиться и просто на автомате вытаскивать.
Благодаря мозжечку мы не думаем о том, как ходим, держим ложку или вилку, как крутим руль. Всё, что мы освоили, делается автоматически, потому что записано и сохранено в мозжечок, думать об этом больше не надо (а думать, напоминаю, наш мозг вообще не любит и всячески старается отгородить себя от подобного удовольствия).
Это в теории. Как на практике? Если заняться чем-нибудь, чего вы никогда не делали и где движения совсем другие, есть шанс проследить процесс работы мозга. Я, например, уже около месяца хожу на плавание, и это почти новое рождение. В том плане, что это новые движения, в мозжечок по этому поводу ничего не записано, и мозг вообще не представляет, что, как и куда ему двигать. Приблизительно такой же путь мы проходим в детстве, учась правильно передвигать ноги.
На плавание я пришёл нулевым. Ну, то есть не тонул, но болтался в воде и плавал тем популярным стилем, что наш тренер называет «сочинским брасом». Первые занятия для мозга — настоящий взрыв: как прирождённый лентяй сначала он ищет в своих сохранёнках шаблоны и пытается подставить какие-нибудь известные движения откуда угодно. К большому его сожалению, ничего из известного тренеру не нравится, потому что в плавании это всё неправильно, нужно по-другому.
Никакой программы в мозжечке насчёт плавания ещё не записано: для мозга это значит, что придётся всё держать в оперативной памяти. В этот момент понимаешь, как мало у нас на самом деле оперативки. Когда плывёшь, нужно одновременно контролировать дыхание (оно совсем другое), движение рук, движение ног, положение тела — и у тебя вообще не хватает ресурсов. Думать получается только об одном, максимум двух параметрах, третье просто не помещается, либо рушится сразу всё, и ты начинаешь барахтаться, попивая воду.
Плывешь ты в очках, поэтому глаза открыты и ты как бы смотришь. Но в конце тренировки понимаешь, что хотя всё время был с открытыми глазами, ты не видел вообще ничего. Почему? У нас есть разные чувства, помимо всем известных зрения, слуха, обоняния, вкуса и осязания, есть, например, ещё проприоцепция — ощущение положения тела в пространстве. На обработку сигналов от всех этих чувств мозг тратит ресурсы. Если какие-то сигналы он считает неинтересными или неважными — просто перестаёт их обрабатывать. Так мы, например, чувствуем одежду на теле только в момент, когда надеваем её. Потом сигнал становится неинтересным и мозг его до нашего сознания не допускает (поэтому мы не ходим и не думаем весь день «о, я чувствую на себе майку, о»).
И вот мозг, у которого ещё не сохранены движения плавания и для которого это почти вопрос выживания, настолько загружен проприоцепцией, что ему тупо некогда работать со зрительными сигналами, поэтому он их просто бросает. Более-менее видеть начинаешь только к четвёртому занятию — хотя с открытыми глазами всегда.
К концу месяца мозг уже достаточно сохранил шаблонов в мозжечок, чтобы не думать о дыхании и части движений. А так как «не думать» — главная цель его стараний (противоположная основной обязанности), остаётся только порадоваться, что хоть кому-то в этом мире удаётся настолько автоматизировать свой труд, чтобы совсем устраниться, ура! Ещё, правда, не всё сохранено, поэтому устраниться до конца не получается: синхронизировать руки, ноги, ритм и положение тела — сложно, это ему ещё только предстоит зашаблонить.
______________________
P.S. Занимаюсь в
I love swimming и как маркетолог отдельно получаю удовольствие от того, как у них построена работа с комьюнити. Это достойно отдельного поста, будет в
@postanovich_smm.
