как делал я когда-то давно. открыл свой список друзей, контактов в телефоне, все мессенджеры на тот момент. и выписал в список всех людей, их телефоны, с кем я когда-либо за последние годы общался о их роде деятельности. и напротив каждого писал, чем он занимается или чем занимается его дядя, тётя, родители, родственники, если про это шла речь. например, дядя промышленным альпинизмом занимается, а мама торты на заказ печёт. ОК, так и запишем. а потом со всеми связывался и воспроизводил в различных вариациях выше указанную фразу