AP
после жести всякой типа марафона и тяжелых трень пью белково углеводный коктейль со всякими штуками
Size: a a a
2020 April 23
A
даже начинать не буду)))
потому что "хаха" быстрее написать
AP
потому что "хаха" быстрее написать
потому что что толку вам объяснять)
AP
будете только спорить
AP
лучше поработаю)
N
после жести всякой типа марафона и тяжелых трень пью белково углеводный коктейль со всякими штуками
Ну там святое сожрать что-то хорошо калорийное
A
после жести всякой типа марафона и тяжелых трень пью белково углеводный коктейль со всякими штуками
на здоровье
AP
ну и так часто после трени пью прот. но в основном потому что вкусно и воздушный делают) ну и жопе потом меньше болит и ноги)
AP
если выпить)
AP
дорага
AP
вкусные особенно если
O
ну и так часто после трени пью прот. но в основном потому что вкусно и воздушный делают) ну и жопе потом меньше болит и ноги)
Прочитл как пью * ПОТ... думал Brutal
A
если ты не диванный, расскажи, зачем сразу после тренировки тебе белки?
Есть мнение, что после тренировки мышцам нужно восстановление. Микроразрывы там, всё такое. Для этого нужны ресурсы. И вот, мол, если пожрать жиров или углеводов, то они будут больше откладываться в жиры. А белки вывозят.
Такое мое диванное ощущение
Такое мое диванное ощущение
AP
Почти лось)
RG
Ну там святое сожрать что-то хорошо калорийное
Кагор?