Если к нейрофизиологии обратиться, то визуализация в голове или даже просто размышление о своих последующих действиях дает буст к эффективности. А без осмысления это сложно представить.
С практикой согласен. Теория баз подкрепления опытом выветривается
Я вообще несколько удивлён тому, что далеко не все люди осмысливают свои последующие действия, это реально увеличивает кпд любого занятия