И всё же, какую роль для меня тут должен играть бэклог?
Ну он формируется исходя из дорожной карты, требований и прочих планов. Грубо говоря, «то, что нужно сделать».
И оттуда нужно выбрать что-то для себя, видимо.
Но опять же, без поставленных целей или хотя бы приоритетов — не понятно, что брать.