

Если тянет на сладкое, можно взять корицу, можно взять кассию. Если тянет на жирную пищу, то тогда цитрусы – грейпфрут, апельсин, лимон – будут снижать немного аппетит. Наоборот, возбуждают аппетит всякие зеленые специи типа розмарина, тимьяна, кардамона, орегано.
Ароматерапевт Галина Колосова о том, какие ароматы помогают отвлечься от мыслей о еде.
@radio_sputnik