Ну, а если серьезно, то надо к врачу сначала идти он тебе и скажет шо делать
Ходил два года назад к психотерапевту, поставила диагноз депрессия. Выписала препараты. Потом был пиздец с моей психикой, легче было отчислится с уника, чем разбираться с долгами