Телеграмм чат группы ru2chme страница 28307

20 раз /3 подхода поднятие ног в горизонтальном положении ;
20 раз /2 подхода поднятие туловища в горизонтальном положении в противоположные стороны( косые) уже года два каждый день , и до этого занималась спортом лет 8
И вот такая несправедливость
Кубиков нет

источник

00:15пожаловаться #6

Maslina in 2ch /me/

69/177

Толстый, так еще и карлик.

источник

00:15пожаловаться #7

tvoya marisha in 2ch /me/

А ты как делаешь?

Maslina in 2ch /me/

tvoya marisha in 2ch /me/

Зачем ты так )

источник

00:16пожаловаться #10

(

( ︶︹︶ ) in 2ch /me/

tvoya marisha

я делаю пресс не всегда, его нет смысла долбить постоянно, поскольку эта мышца косвенно во многих упражнениях задействована, но в зале делал обычно скручивания в блоке и на скамье под углом с весами.

источник

00:19пожаловаться #11

(

( ︶︹︶ ) in 2ch /me/

суть не в этом

источник

00:19пожаловаться #12

tvoya marisha in 2ch /me/

И как красиво , есть кубики? Я поняла что за тренажёр
Он очень классный

источник

00:20пожаловаться #13

(