Доброе утро ребята, вчера вывихнул коленно. Ходить больно, сгибать и разгибать очень больно. Есть какие-то подводные? Можно как ускорить процесс реабилитации?
Вывих коленна у меня был ранее, и я справился за 1.5 недели просто лёжа и мучаясь , но через месяц я вообще забыл про эту боль.