Купи добавок магния и жри Также, можешь принимать теплую ванну, где ноги будут выше тела Ну и по классике, когда спишь, под ноги валик, чтоб они были выше тела
Спасибо. Но когда лёжа пытаюсь приподнять ноги выше тела - в ногах и пояснице сильная боль.