Надо приучить лицо улыбаться, чтобы мышцы поняли, что депрессии нет, тогда они потом сами по себе начнут улыбаться, станешь счастливым
Мышцы лица тут непричем, при улыбки в зеркало у тебя работают зеркальные нейроны, которые действительно поднимают твое настроение, а если вспомнить, что депрессия, это иррациональное мышление, то почему бы и нет?