У меня есть идея потренировать задержку дыхания. Прочитал что если на выдохе задерживать способствует снижению давления... Точнее улучшает транспортировку кислорода по телу.
У меня есть идея потренировать задержку дыхания. Прочитал что если на выдохе задерживать способствует снижению давления... Точнее улучшает транспортировку кислорода по телу.