спасибо , успокоил

Конечно прав, но количество сна для хорошего самочувствия все равно индивидуально 🤷🏻‍♀️

важно не само количество, а вообще его наличие в той мере в которой организму достаточно и эту меру нужно чувствовать и понимать. Например молодые люди могу мало спать и кичиться тем, что мол мне хватает, но не учитывают много других факторов, которые могу давать ту самую бодрость, которую принимают за хорошее состояние, думая что им достаточно. На самом деле молодой организм за счет свое общего ресурса еще может частично вывозить и восполнять такие лишения, но в долгосрочной перспективе это все равно выльется и полезут куча недомоганий и вещей, про которые будут говорить а я не знаю чего оно так может пирожок съел не тот или то или се. В общем тут такое дело, оно то индивидуально, но складывается из многих факторов.

К примеру я в армии на протяжении полугода спал по 4 часа в день при активных физических нагрузках в течении дня, несколько раз не спал по двое суток и в целом я не мог бы сказать, что чувствовал себя как разбитое корыто, а вполне себе бодренько. Организм адаптировался и использовал общий ресурс, но это не значит, что этого мне было достаточно тогда и что это правильно. Просто тогда не так ощущалось, а повтори такой марафон я сейчас уже бы в ящик бы сыграл скорее всего от кучи вытекающей херни

Социопаты 💪😈😎🖕👺👊
Шизоиды ✊😉🤙 ☝️😜🤟
Аспики ✍️🤓👌🤗 👍
Нейротипики 🤢🤮💩

Долбики ❤️❤️❤️❤️❤️

Организм это машина, система, аппарат по поддержанию жизнедеятельности, не более и не менее. И как и любой механизм он изнашивается, ломается, у него есть ресурс, пробег и т.д. и конечно за ним нужно следить. Компьютер может долго вам послужить если вы будете его использовать на повышенных нагрузках, но непременно сдохнет  или сдохнет конкретная его комплектующая от этого и определенно раньше чем если бы вы умеренно его нагружали, чистили, протирали пыль, меняли термопасту, чистили систему от вирусов и т.п. Вы же не говорите, что у меня комп работает 24/7 и все нормально, шуршит, уже столько лет и ничего. Рано или поздно он крякнет, внезапно и неутешительно и потом будете его восстанавливать по частям из говна и палок, когда чините одно, а отваливается другое. Я утрирую конечно, но суть понятна. Так же и с организмом. Просто люди смотрят и относятся до своего тела зачастую как до чего то божественного, как будто в меня вдохнули магией жизнь и оно работает на космической пыли. А надо относиться как до сложного механизма, за которым нужно следить, как до оболочки, капсулы, болида, машины. Весь дух и личность лишь в сознании, все остальное мясо, кости, трубки, механизмы, системы.

Мой организм это какой то ноунеймный аппарат с ноунеймной ОС на которую криво встали дрова отчего отсутствуют многие фичи по сетевой и коммуникационной части

хочу как можно скорее его утилизовать

Ну не, 4 это совсем мало

Тут же очевидно, что вообще не норма

Тебе нужно перепрошивать. Если дело в производственном браке (гены), то ничего не поделаешь, такое бывает, к сожалению

> Если дело в производственном браке (гены)
Вот в этом, да

очевидно, но у меня не было плохого самочувствия, я имел ввиду другое

системная плата кривая

сетевой модуль поломан

у меня тоже с глазами брак производственный, ничего живу нормально. у меня отсутствует бинокулярное зрение. Брак видеокарты

фига себе

всё размытым видишь?

я аутист