#паста
Как перестать жалеть себя?
Часть 1
Один из распространенных вопросов психотерапевту заключается в том, как перестать себя жалеть и научиться жить «полной грудью». Порой причиной жизненных неудач становится постоянное чувство жалости. Оно не позволяет мотивировать себя на активную деятельность.
Главные причины возникновения таких чувств к себе:
❗Внутреннее чувство зависти, которое возникает на фоне успехов других (например, окружение человека добивается материального и семейного успеха, а ему самому это не удается);
❗Ощущение лени и нежелание бороться за свое счастье (чаще всего человеку проще обвинять кого угодно, но не себя самого);
❗Профессиональное выгорание, когда в эмоциональном плане уже невозможно поддерживать активность и выполнять все обязанности;
❗Манипулирование эмоциями ради привлечения внимания окружающих (нередко таким способом мужчины пытаются вызвать жалость не только у себя, но и у противоположного пола).