1. сколько тебе лет?
2. как давно и в каких обстоятельствах возникла проблема?
23 в 2016 вроде командировка была, много стресса, спал по 2-4 часа в сутки на протяжении полугода, на выходных отсыпался по 6-8 часов, сейчас просто в рандом время когда прям очень сильно хочу спать засыпаю и просыпаюсь в абсолютный рандом от 3-6 часов сна