Size: a a a

2021 February 02

В

Валерий in 2ch /me/
Я с маской кислородной бегаю
источник

В

Валерий in 2ch /me/
Хлеб не ем
источник

В

Валерий in 2ch /me/
Валерий
Я с маской кислородной бегаю
Потеешь как сучкой перед течкой
источник

A

Albion in 2ch /me/
ну я не бегал. просто не ел работал
источник

A

Albion in 2ch /me/
ну летом бегал
источник

г

гнилое солнце... in 2ch /me/
Albion
ну я скинул с мая с 95 до 83. теперь опять набор. вот стараюсь силовые делать. жим становая и тд
Ооо... Силовые ^^
Круто.
источник

В

Валерий in 2ch /me/
Дорожка есть?
источник

В

Валерий in 2ch /me/
Беговая
источник

В

Валерий in 2ch /me/
Albion
ну летом бегал
Ебашь каждый день
источник

В

Валерий in 2ch /me/
Маска вроде 2к стоит
источник

В

Валерий in 2ch /me/
Там специальные ифльтры
источник

г

гнилое солнце... in 2ch /me/
Я вот кардио перестала делать в последнее время...
Тяжелее силовых даётся х.х
источник

В

Валерий in 2ch /me/
4 уровня
источник

В

Валерий in 2ch /me/
В 4 фильтре почти недышишь
источник

A

Albion in 2ch /me/
гнилое солнце
Я вот кардио перестала делать в последнее время...
Тяжелее силовых даётся х.х
всегда так.
источник

г

гнилое солнце... in 2ch /me/
Как себя заставить?
По хорошему, нужно снова начать...
источник

В

Валерий in 2ch /me/
.
источник

г

гнилое солнце... in 2ch /me/
источник

A

Albion in 2ch /me/
да блин, слушал тут ютуб качков. одни говорят, сначала худей потом качайся. ибо если толстым качатся будешь, у тебя 60% жира набираться и 40 мышц. другие говорят, если качаться и легкий дефицит калорий будет, то мышцы вырастут а жир сойдет. третьи говорят что сушка с кардио, а потом набор. ну я и так и так делал. хз кароч. аппетит есть сейчас, стараюсь через день силовые делать.
источник

A

Albion in 2ch /me/
гнилое солнце
Как себя заставить?
По хорошему, нужно снова начать...
ну я 4 месяца не делал ничего, сейчас опять начал. тяжело вкатываться обратно
источник