Вчера впервые выпил велсон(мелатонин)
Выпил и уснул через полчаса, но тут надо заметить что я уже был сонный, но без велсона я бы так до 3 утра лежал
Просыпался ночью один раз, обычно после этого я уже не засыпаю. Тут нормально уснул дальше
Проснулся сам часов в 7
Чувствую себя выспавшимся, но есть ощущение того, что слишком много спал