Идёт третий день приёма мелатонина
Засыпаю явно быстрее, но не могу ещё сказать от мелатонина ли это, вроде кажется что и сам оч уставший. Вот щас спать не хочу, принял таблетку, веки потяжелели. Но уже час ночи
Плюс таблеток в том, что засыпаю когда ночью просыпаюсь. А у меня хуйня в том, что я если я рано засыпаю, то я часа в 3 ночи проснусь и не усну. Тут вроде как просыпаюсь, пью воду и засыпаю дальше
Веду наблюдения