Я раньше лет 8 назад курил периодами, если сложить года 3 в общем стаж. Легко бросал , но сейчас меня от них куево плохо чувствую, и одновременно тянет покурить
Сладкое такой же наркотик, я получаю удовольствие и удовлетворение от жизни когда его ем Сейчас стараюсь брать удовлетворение и радость в других вещах и в сладком уже так не нуждаюсь