да при чём тут сыроеды, еблуша блять? ты же настолько недалёкий что не понимаешь как выглядит диета вегана, но при этом пердишь что в ней чего-то не хватает 😁
расскажи Кендрику Феррису, Патрику Бабумиану, Нимай Делгадо что они пиздят, или академии питания и диетологии США, вместе с ВОЗ, которые поддерживают растительное питание в том числе и при занятиях спортом...
олух-свистун - твой стиль жизни и призвание