Курил сиги без отрыва 27.5 лет (уже почти старпер, да-с господа), последние пару лет бронхитный кашель заебал, утром по килограмму мокроты отхаркиваешь пока умываешься. Молодые челики посоветовали перейти на вейп. Стал парить 40мг соль, через пару месяцев кашель ушел и лёгкие очистились от смолы. Уже 9 месяцев на парУ, думаю ещё столько же и совсем брошу курить. Постепенно снизил до 20мг.
Короче, вейп очень помогает избавиться от сигарет, причем неважно какой стаж курильщика.