А это глубокий вопрос к определению Я, из-за физического устройства мозга (и всех сенсорных систем организма) не понятно что есть самоопределение и самоосознание. Поэтому вполне возможно что состояния недискретны, как и само время, нам то это незаметно ведь после каждого изменения состояния оно откладывается в мозгу.
Для стороннего наблюдателя ты это твоё тело, а для тебя что есть ты? А ты можешь помыслить мысли которые секунду назад пробегали? Некий метапроцесс исследования предыдущих состояний запустить. Сомневаюсь что точный ответ так можно получить