У меня коллега готовится уже больше года. На велике летом на работу по 10 км ездил. Перед этим по утрам по 5-10 км бегал. В одни выхи катал 60 км на веле. И каждые выхи в озере плавал по часу с тренером
У меня коллега готовится уже больше года. На велике летом на работу по 10 км ездил. Перед этим по утрам по 5-10 км бегал. В одни выхи катал 60 км на веле. И каждые выхи в озере плавал по часу с тренером