Не хотите работать и делать что-то полезное, постоянно отвлекаетесь, зависаете в соцсетях?
В 2013 году автор блога Wait But Why Тим Урбан, рассуждая о проблеме прокрастинации, сформулировал концепцию мешающей нам «обезьяны сиюминутного удовольствия» (instant gratification monkey).
А в новой книге «Будет сделано!» автор обучающих программ и специалист по личной эффективности Никита Маклахов рассказывает, что представляют собой «обезьянка» и «профессор», живущие внутри нас, и как с ними обращаться, чтобы продуктивнее работать и вообще полноценно жить.
Читайте советы, как побороть свою «внутреннюю обезьяну», избавиться от вредных привычек и повысить КПД:
https://rb.ru/story/fight-your-inner-monkey/