Но своп/зрам создаётся двумя командами и не несёт ничего кроме пользы
Иногда можно в глубокий paging уйти и получить конский iowait.
Зависит от конкретного окружения. Можно крутить vm swappiness, zram.. Универсального совета нет. Но в 90 процентах хватает настроек, предлагаемых мейнтейнерами дистрибутива. Обычно когда делать больше нехер, вспоминается своп )))