Так есть много средств для противодействия этому. Для начала сходить на УЗИ брюшной полости с почками, потом к гастроэнтерологу и возможно к нефрологу
так я вот не понимаю, обычно нихуя такого нет, но если какую-то доставку сильно мясную беру (особенно животную, а не курицу), то часто, всё-таки на пищу грешу