> нагружаешь глаза низкоконтрастным текстом
> ой, а чо глаза болят

почему низкоконтрасным

увеличь контраст в настройках моника

дебил, свет включи, но так, чтоб без бликов на мониторе было и чтоб фоновая освещённость соответствовала яркости монитора

потому что логарифм размаха яркости между светлыми цветными шрифтами и тёмным фоном ниже, чем меж тёмными цветами шрифта и светлым фоном

схуябы

как это вообще связанно?

элементарный UX-закон: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_%D0%92%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B0_%E2%80%94_%D0%A4%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0

когда/если будешь изучать кодирование медиа с потерями, это ещё не раз всплывёт

ну вот есть белый текст на черном, что плохого?

или ты про что

типа цвета контраснее на белом, чем на черном?

то, что на тёмном фоне чтоб текст можно было читать, он должен быть достаточно светлым (иначе мало контраста с фоном), но если он очень светлый, то разница в яркости различных оттенков хоть и может быть той же численно линейно, но меньше логарифмически. Таким образом мозгу нужно больше информации для различения различных цветов (плюс не забываем, что цветное зрение только в центре зрительного поля, а боковое зрение зиждется на одной лишь яркости), а значит нужно больше смотреть и больше "думать"(хоть и неосознанно), от этого больше усталости.

Если ты быстрый читатель, то читаешь не только то, на что прямо смотришь, а и боковым зрением тоже.

короче, просто попробуй сделать нормальное рабочее место перед тем как включать светлую тему посрдеи кромешной тьмы, еблан

у меня комната и так светлая

и тему я включал светлую

все-равно это убогий пиздец

фотку компа со светлой темой и включённым светом, с расстояния двух метров скинь

+темную тему можно и без освещения юзать