Закидываете голову назад. Смотрите вверх. Открываете рот во всю глотку и начинаете делать вид, что зеваете. Через некоторое время начинаете зевать по настоящему. Зеваете прям до предела, даже когда уже кажется, что в легкие больше не поместится воздуха, все равно не перестаете зевать. И так продолжаете процедуру пока в ушах не снизится давление и вы не услышите приятный щелчек. Обычно сначала в одном ухе, потом в другом. Работает на 100% со всеми, всегда если сделаете все правильно.
ВАЖНО: Это нужно делать прям в самолете. Как только чувствуете, что давление в ушах начинает напрягать - сразу делаете, тогда будет легче. После преземления может не помочь.
Кому поможет - скажите спасибо, мне будет приятно =)