λ
https://minzdrav.gov-murman.ru/documents/poryadki-okazaniya-meditsinskoy-pomoshchi/D%2019042014.pdf
все ссылки приведены
Лицам в возрасте 18-50 лет для профилактики дефицита витамина
D рекомендуется получать не менее 600-800 МЕ витамина D в
сутки. (Уровень доказательности B I)
Рекомендация потребления не менее 600 МЕ витамина D для общей
популяции практически здоровых лиц 18-50 лет была определена
Институтом медицины США, одобрена большинством клинических
рекомендаций и поддерживается нами, поскольку позволяет достичь
уровней 25(OH)D более 20 нг/мл у 97% индивидуумов данной
возрастной группы.
Менее четко определена доза витамина D для
достижения большинством лиц концентрации более 30 нг/мл, для чего
может потребоваться прием 1500-2000 МЕ в сутки
Лицам старше 50 лет для профилактики дефицита витамина D
рекомендуется получать не менее 800-1000 МЕ витамина D в сутки.
(Уровень доказательности B I)
все ссылки приведены
Лицам в возрасте 18-50 лет для профилактики дефицита витамина
D рекомендуется получать не менее 600-800 МЕ витамина D в
сутки. (Уровень доказательности B I)
Рекомендация потребления не менее 600 МЕ витамина D для общей
популяции практически здоровых лиц 18-50 лет была определена
Институтом медицины США, одобрена большинством клинических
рекомендаций и поддерживается нами, поскольку позволяет достичь
уровней 25(OH)D более 20 нг/мл у 97% индивидуумов данной
возрастной группы.
Менее четко определена доза витамина D для
достижения большинством лиц концентрации более 30 нг/мл, для чего
может потребоваться прием 1500-2000 МЕ в сутки
Лицам старше 50 лет для профилактики дефицита витамина D
рекомендуется получать не менее 800-1000 МЕ витамина D в сутки.
(Уровень доказательности B I)
А на пабмеде наверняка найдётся опровержение
