:))) на велике пробок нет. Но погода иногда влияет. И расстояние. У меня всего 15 минут до работы ехать

Ну вот мне сейчас 15 мин на машине, к 10. В таком режиме конечно комфортнее

Утром зимой всегда ж темно? Оо

не могу рано лечь спать морально, ведь это мои драгоценные часы свободного времени :(

свободного чего?))

привет, у кого-нибудь есть доступ к статье? сайхаб не находит

больше захватываешь светового дня. Хотя нас "принудили"  перейти на пораньше законы страны, где нельзя шуметь после 10, но в итоге вставать в 7 стало привычно. Есть еще нюансы, что детей в садик сдать можно только до 9, потом не принимают, как одна из причин, почему даже программисты могут появиться на работе в такое время

Я начинаю работу в 7 утра. Вот прям рабочий день в 7 начинается. Мне норм

Уже 10 дней начинаю в 7-30, полет нормальный

Раньше начало светового дня. До этого работала с 10 в основном. Получается что ты просыпаешься и полдня продолбал, весь световой день на работе и вечером тоже без сил. При таком режиме создаётся психологическое ощущение что у тебя больше времени. Условно в 15 закончил и делай что хочешь весь день! Я сова, но это фиксится жёстким режимом (как верно сказали - если не уснул в 22 значит не сильно хочешь спать). В итоге из-за привычки даже в выходные встаю не позже 9.30. Плюсы - живёшь без пробок, очередей, толкотни в метро, успеваешь по бюрократическим госконторам которые до 17 работают и так далее. Минусы - почти все друзья просыпаются хер знает во сколько (кто-то в 16-17) и тусят ночью, мы плохо стыкуемся

Очень хочется долго и упорно бить людей, которые говорят, что-то про «не спишь, значит не хочешь», «не получилось, значит плохо хотел» и так далее. Не надо так. Может есть люди к которым это относится, может есть ситуации в которых это работает, но в общем и целом это немного не так.

Если это не так пусть идут к врачу или жёстче соблюдают режим дня. Я 100% сова которая в идеале просыпается в 14 и ложится в 7 утра спать. Но меня это психологически не устраивает. Иногда у меня бывают периоды дичайшей бессонницы. Но это тоже не норма

Да, схемы "ух, с завтрашнего дня встаю в 6 утра", "так ну я молодец уже месяц встаю рано, могу один день расслабиться" не работают

О
https://meduza.io/feature/2021/01/14/vaktsina-sputnik-v-dolzhna-vse-vremya-nahoditsya-pri-temperature-minus-18-i-nizhe-v-rezultate-ee-okazalos-ne-v-chem-hranit-i-perevozit?utm_source=telegram&utm_medium=live&utm_campaign=live

Я чет туплю, но минус 18 - это обычные бытовые морозилки? Или их в РФ нет? оО

сертифицированные нужны ж.

ну холодосов -20 полно

"Морозильников с необходимыми параметрами нет и в самих российских клиниках, участвующих в иммунизации населения. Использовать холодильник со встроенными морозилками запрещено. Прямого запрета на бытовые морозильники нет, но они должны пройти валидацию. У клиник два варианта: заказывать у сторонних компаний валидационные испытания на температуру не выше -18 градусов или платить за специальные медицинские морозильники. Монополия на них принадлежит входящему в Ростехнологии производственному объединению «Завод имени Серго» — «ПОЗиС». Морозильник его производства стоит 150 тысяч рублей, каждой клинике требуется два — для хранения вакцины и замораживания хладоэлементов. Совмещение запрещено. В результате некоторые клиники вынужденно закупают технику, формально не удовлетворяющую санитарным требованиям."

Че, монополия, да