Да и вообще во время трень не оч. Я в том году занималась и не пила с ноября по конец февраля по конец февраля. Толко на нг чуть чуть выпила и все )))
Через день в принципе можно, Если на завтра опять не тренажерка. А у меня йога по воскресеньям, там особых нагрузок нет, так что нажраться в субботу не критично.