Тяжелый путь и долгожданная вершина.

Вы часто спрашиваете, как подготовиться к восхождениям или походам, чтобы достичь вершины и не было мучительно тяжело. Специально для этого мы составили пошаговую инструкцию по образу жизни, который максимально облегчит вам путь. Для начала всегда нужно быть внимательным к своему здоровью. Только имея представление о своем состоянии, можно точно понимать, как именно стоит тренироваться и вести себя во время путешествия, чтобы вовремя среагировать на возможные возникающие проблемы. Если у вас есть какие-то хронические болезни или патологии, пожалуйста, сообщите нам о них ДО бронирования тура или хотя бы до начала путешествия, чтобы мы (совместно с нашим врачом) могли дать вам рекомендации. Помните, что высотные нагрузки – это серьезное испытание для организма, и что ни одна вершина не может быть важнее вашей жизни. Если же у вас в целом нет никаких проблем со здоровьем, то для вас мы создали достаточно универсальный набор советов по подготовке к восхождениям и треккингу. Когда стоит начинать готовиться? Максимально…