«Я сошел с ума!?»: 7 реальных признаков того, что вы вполне психически здоровый человекСпойлер: почти все состояния, которые встречаются при психических болезнях, могут в определенных обстоятельствах проявляться и у здоровых людей.1. Критичность
Критичность — это способность человека относиться с критикой к себе, к своим действиям и убеждениям, а также ставить под сомнение ту информацию, которая приходит к нему извне. Если вы периодически сомневаетесь в своих мыслях, ставите под сомнение то, в чем были убеждены на протяжении десятилетий и задаете себе вопрос «А не психопат ли я часом?», то проверку на здоровую критичность вы прошли.
2. Адекватность
Этот критерий иллюстрирует то, как мы отвечаем на воздействие окружающей среды. Если кто-то в метро наступил вам на ногу, а вы в ответ достали пневматический пистолет, вместо того, чтобы попросить убрать ногу — это неадекватная реакция. Еще один пример такой реакции, о которой редко говорят: если человеку наступили на ногу, а он ничего не сказал. И если он дальше ничего не делает, то это говорит о его неадекватности.
3. Адаптивность
С точки зрения критерия адаптивности, здоровый человек – это тот, у которого внутри есть много характеров, и в разных ситуациях он включает подходящий. Любой тип характера – нормальный, но если человек не имеет выбора, если у него есть только один способ поведения, а других он включить не может, то это – патология.
4. Планирование
Способность человека планировать свою будущую жизнь и адекватно реализовывать этот план. Еще один важный момент в этом пункте – возможность не просто достичь, чего мы хотим, а возможность достичь этого адекватными способами. В этом плане трудоголизм и перфекционизм тоже являются признаками отклонения от нормы. Психологи знают, что трудоголизм – это способность достичь своих целей, но нездоровым путем. Трудоголики, конечно, добиваются поставленных задач, но стоит ли эта цель тех средств, которые они потратили?
Еще 3 признака того, что вероятно, вы вполне психически здоровый человек:
http://www.sobaka.ru/health/health/93703#tl